Radical fitness

La salsa, hip hop, dance, merengue, jazz, flamenco, pop, strip-dance, basileño, árabe, esos son algunos de los estilos de música que te brinda la modalidad de radical fitness.

Esta modalidad te permitirá quemar grasa a muy buen ritmo, además estas sesiones de radical fitness permiten cambiar las coreografías periodicamente, nunca nos cansaremos de repetir los bailes y los movimientos.

Este programa nos permitirá mejorar la flexibilidad y través de movimiento suaves ligaos a la respiracion.

Box

Basado en las artes marciales y en el boxeo, la sesión de fitness es una actividad para todo el mundo, es muy sencilla, más de lo que parece, y se adapta muy bien al nivel de cada paricipante.

Está pensada para toda aquella persona que desean disfrutar de los beneficios de las artes marciales, los beneficios son cortos, aumento de tono muscular, resistencia, velocidad, mejora el sistema cadiorespiratorio, coordinación, flexibilidad, equilibrio y principalmente en la postura.