El sexo nocturno tiene un efecto distintos entre hombres y mujeres, mientras que en ellas genera vitalidad y mucha energía, en ellos es relajación y un adormecimiento profundo.

En el momento del orgasmo el cuerpo genera hormonas y sustancias cerebrales tales cmo oxitocina, vasopresina, óxido nítricoprolactina, entre otras, que según el genero produce distintos efectos.

En el hombre aumenta la necesidad de sueño y en las mujeres propicia el acercamiento, la necesidad de mimos, se despavila.

Lo bueno que si es mujer puede hacer el amor a la mañana y si es hombre y a la noche se siente ansioso o estresado, haciendo el amor dormirá tranquilamente.

Todo en su justa medida, para llevar una vida saludable es muy importante que repartamos equitativamente el tiempo diario que está destinado al trabajo, la familia, los amigos y la recreación.

A veces el trabajo es más intenso que otras, debemos evitar que esto ocurra y que se haga algo constante, el organizarnos en las tareas puede resultar muy bueno.

Si te sientes sobrecargado de trabajo, tomarse un descanso, respirar profundo, salir a caminar y la calma volverá. Debemos dejar de hacer las tareas una y otra vez, ya que el perfeccionsmo no existe y nos quita tiempo, pero además atenta contra la productividad.

En los últimos dos años las preguntas más frecuentes sobre los trastornos sexuales ha aumentado a un 30 %, quienes se acercan a la consulta son hombres, además de mujeres que desean su plenitud sexual.

La disfunción eréctil, que también es llamada impotencia, es la incapacidad de lograr o mantener una erección, afecta al 20 % de los hombres, con una edad que promedia los 55 años. La diabétes es otra de las causantes, la hipertensión, el colesterol elevado, sobrepeso,obesidad.

El tratamiento suele ser resuelto con una terápia de pareja y con una medicación vía oral.

La obesidad se produce cuando el consumo de calorías supera a su gasto durante un tiempo prolongado, la obesidad no es el resultado de una decision personal, el solo deseo de comer o de la falta de voluntad para adelgazar.

Existen influencias genéticas, metabólicas o también ambientales. Es posible que uno o más genes causen directamente un aumento de peso y obesidad. La obesidad es el resultado de vida que promueve un balance de energía positivo, más calorías ingeridas que las se gastan con una actividad física.

Pero esto se manifiesta mucho más en las personas que han heredado cierta suceptibilidad a poder mantener dicho balance.

Cuando el  hombre quiere mimarse lo hace en serio, los primeros centros de belleza está dirigidos especialmente para ellos, desde tratamientos de belleza faciales, depilación, manicura, masajes, dietas, aromaterápia.

Estos centros de estética para hombres cuentan con un status de exclusividad, son remansos de paz en donde el hombre puede abandonar tranquilamente su cuerpo.

Dermatólogos, esteticistas, quiromasajistas, nutricionistas, fisioterapéutas, rodean al hombre para que pueda sentirse único, exclusivo y puedan elegir desde un masaje corporal para relajar la musculatura de su cuerpo o disfrutar de una envoltura de chocolate, hasta borrar las líneas de expresión.

Este año que se aleja esperamos se lleve consigo la rutina diaria que fue muy dura realmente, la crisis económica incidió notablemente en todos, en cuánto a la salud mental, ya que es una fuente permanente de los acontecimientos vitales en cuánto al estrés.

Estos acontecimientos van desde el deterioro de las condiciones de trabajo, conflictos laborales y repercute notoriamente en las relaciones familiares, que a la larga o a la corta provocará un alto nivel de irritabilidad.

Es por eso que debemos delimitar los problemas, ya que se trata de situaciones pasajeras, aceptar la situación tal como es y tratar de cambiar los factores que dependen de nosotros, aprender de las experiencias, podemos  buscar apoyo social, todo esto te ayudara a mejorar con buen ánimo los momentos difíciles por los cuáles podés estar atravezando.