Padre e Hijo

 Este nueva forma de relación con los hijos incluye una mayor intimidad emocional con los niños, mucha más presencia, también el ejercicio racional de autoridad, además de colaborar con la crianza.

Incluye un lugar específico del padre, para que ayude a generar relaciones mucho más placenteras, libradas de peso como las normas anticuadas, que provocaban distanciamiento más que una relación que se basa en el afecto y el respeto por los demás.

 

Metrosexual

Actualmente no solo las mujeres se preocupan por su imagen, los hombres están ganando terreno en el cuidado personal. Todos los hombres que quieran descubrir si son metrosexuales, tendrán en cuenta estos items:

Si se gastan parte del sueldo en prendas de vestir, calzado, accesorios, el uso de cremas o perfumes, si cuentan con lociones o cremas para el cuerpo, si combinan las gafas con el calzado, y si cuentan con una lista de médicos y de cirugías, alerta, metrosexuales a la vista!

Depresión

Un estudio realizado recientemente ha demostrado que las personas que se alimentan mal o que comen alimentos procesados y menos comida sana, cuentan con más riesgos de sufrir algún trastorno psicológico.

Se descubrió que el comer mal o no prestarle atención a las frutas y verduras, tienen un 58% de probabilidades de sufrir una depresión.

Un estudio realizado en España señala que la dieta mediterránea puede ayudar a tener controlada la depresión.

Cerveza

Los expertos señalan que la cerveza bebida con moderación puede contribuir a prevenir la osteoporosis, porque el silicio que contiene esta bebida se encuentra en su forma bioactiva, de tal manera que la absorbe fácilmente el organismo.

La cerveza además de formar parte de la alimentación mediterránea, puede lograr mejorar la calidad nutricional de la dieta y favorece la salud de los huesos.

Adictos

Los hábitos a los adictos al trabajo son dificiles de quebrantar por el simple hecho de que en ciertos ámbitos de trabajo son buen  vistos, sin embargo puden llegar a causas trastornos en las relaciones, salud, o incluso acabar con la carrera por el terrible agotamiento.

A través de los años puedes llegar a perder el contacto con tus verdaderas aspiraciones, debemos tomarnos tioempo para valorar las cosas más importantes, ya sea en el plano laboral como principalmente en el plano personal.

Natación

En la mayoría de los casos un control médico, una dieta equilibrada en conjunto con una actividad física moderada suelen resultar excelentes para disminuir el colesterol en la sangre.

La dieta debe ser rica en hidratos de carbono, legumbres pastas, cereales, fibra vegetal y agua, evitar la obesidad realizando ejercicios tales como la bicicleta, natación, caminar, seguir las indicaciones del médico y una vez al año realizarnos pruebas de análisis controlando nuestro sistema cardiovascular.